唐山勞動技師學(xué)院舉辦“真正關(guān)心自己，從心理健康開始”心理健康講座

為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開，普及心理知識，強(qiáng)化心理素質(zhì)，3月13日下午，唐山勞動技師學(xué)院心理咨詢中心面向全院學(xué)生舉辦了一場以“真正關(guān)心自己，從心理健康開始”為主題的心理健康講座。

本次講座主講人為機(jī)械工程系王文穎老師。王老師首先講解并強(qiáng)調(diào)了心理健康教育的重要性，就學(xué)生常見的問題進(jìn)行了梳理和分析。

講座以“心理健康”與“情緒”為兩大話題，向同學(xué)們講解了情緒是如何產(chǎn)生的，不同情緒產(chǎn)生的原因，以及如何避免出現(xiàn)負(fù)面情緒，如何正確調(diào)節(jié)已出現(xiàn)的不良情緒等問題。

王老師還在現(xiàn)場組織學(xué)生以游戲的形式進(jìn)行互動，并讓學(xué)生分享游戲中的感受，引導(dǎo)學(xué)生們體會和思考游戲帶來的情緒變化，深入淺出地講解情緒的分類和作用，讓學(xué)生們對情緒有了更加深刻的認(rèn)識。

最后，王老師對此次講座進(jìn)行總結(jié)，并希望全體學(xué)生在新的學(xué)期變得更加積極向上，身體和心理都能得到良好的發(fā)展。

我院歷來重視對學(xué)生心理健康的關(guān)注，致力于打造有溫度、有溫情的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。學(xué)院會定期組織心理健康講座活動，旨在通過此類活動在學(xué)生群體中宣傳、普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，認(rèn)識到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常識，有效提高心理素質(zhì)，讓學(xué)生以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。